27-04-2014 MEDIA MARATON DE CIUDAD RODRIGO

IX MEDIA MARATÓN DE CIUDAD RODRIGO:
   Desde hace un tiempo no  puedo correr la MEDIA de Ciudad Rodrigo en condiciones aceptables a consecuencia de la lesión de ligamentos de rodilla. En este año estoy empezando a sentir poco a poco buenas sensaciones y espero que el proceso vaya continuando sin contratiempos. La carrera la disputamos IVAN, JOSE, PEDRO y yo, Lauri que estaba encontrándose en muy buena forma, se la tiene que perder a consecuencia de la lesión de la carrera de montaña Transcanchos de Plasencia. Además de nosotros, participa DAVID y MARIA JOSE y el equipo femenino compuesto por SONIA, PETRI, HUMI Y ANA y el equipo masculino con JUANMA, SANTIAGO, JOSE IGNACIO Y GERARDO.

   La salida la hacemos juntos José, Pedro, Ivan y yo.Pedro como es su costumbre se va delante y, José y yo nos vemos totalmente cerrados para correr con lo que perdemos mucho tiempo para poder abrirnos paso entre la gente, Ivan se queda más retrasado.

   La carrera la vamos haciendo bien y con buenas sensaciones, pasamos a Pedro en el Km 15 pero al poco tiempo me encuentro sin fuerzas, el azúcar me juega una mala pasada debiendo haber tomado un suplemento, aunque aguanto hasta la meta donde nos metemos en un tiempo de 1:28:17 en los puestos 106 y 107 a pesar de un mal principio y un final sin combustible. Pedro lo hace en un tiempo de 1:31:33 en el puesto 146 e Ivan, que estaba para mejor marca, lo hace en el puesto 253 con un tiempo de 1:39:02, pero los excesos festivos le pasan factura. David y María José llegan a meta en los puestos 428 y 429 con un tiempo de 1:57:31.

   La llegada a Ciudad Rodrigo fue bonita, mucho ambiente al contrario que en los años anteriores que te hacen menos agónicos los kilómetros, sacando fuerzas de flaqueza. Destacar la solidaridad de José que en todo momento estuvo muy solidario y en los kms finales de falta de fuerza, estuvo tirando y animando en todo momento en su propio perjuicio lo que es de agradecer en un amigo.-

   Después de la carrera una buena jarra de cerveza reparadora en la Plaza Mayor, ducha y una buena comida en el Pabellón como en años anteriores lo que hace de nuevo a la Media de Ciudad Rodrigo una carrera sobresaliente.- 
Mi llegada junto a José:

Llegada de Pedro:

Llegada de Ivan:

Llegada de Gerardo, último relevo del equipo masculino:

Llegada de Ana, último relevo del equipo femenino:

Llegada de los amigos David y María José:

05-04-2014 II TRAIL RUNNING LAS ERMITAS EN MONTEHERMOSO

   En el 2013 acudimos Lara, María y Sebas a participar en lo que fue I Trail Runing Las Ermitas de Montehermoso (Cáceres), resultando una bonita experiencia. En esta ocasión me entero unos días antes de la celebración de la prueba y nos inscribimos nuevamente Lara, María y yo para disfrutar una carrera en familia. La carrera se hace nuevamente por la tarde, saliendo después de comer para Montehermoso. Allí me encuentro con el amigo Ciego y Bienve mis compañeros de Jaramugos y Jumentos y con José Roberto y Julio José de los Atletas Populares de Ciudad Rodrigo. Tras retirar el dorsal, a  las cinco  de la tarde da comienzo la carrera, como dice Ciego, es la primera vez que salimos en cabeza de una carrera desde hacia tiempo. Mis sensaciones son buenas y salgo a buen ritmo. El recorrido está cambiado respecto al año anterior, pero bien balizado con una distancia de 21 km aunque en mi GPS me salieron los 22 km  y con varios controles de paso.-

El perfil de la prueba:

El recorrido:

    La Dehesa estaba preciosa, pero el agua y el barro fue la constante en toda la prueba, lo que la convirtió en muy dura, ya que había kilómetros con los pies totalmente enterrados en el barro, pero la experiencia bonita. 

   El resultado de la prueba, tercero de la categoría y sexto de la general, con lo que volví a repetir el podio del año anterior. El tiempo total en la prueba fue de 1:47:32.  Los compañeros, Bienve el 19 y el Ciego en el 20, en dos horas y dos minutos. El premio volvió a ser un original cencerro:

   Durante nuestra carrera, se disputaron las carreras de las categorías inferiores en la que participaron Lara y María, este año ya como cadetes, quedando primera y segunda.

   Antes y después de la entrega de premios, unas cervecitas y pinchos por los bares de Montehermoso, que convirtió la tarde en muy agradable y de recuperación para la prueba del siguiente día en Ciudad Rodrigo, el Farinato de Hierro.-